niA_oii_Voice: Leave ur family or..

Leave ur family or..

Jan 25, 2010

| 2 Mereka yg baik

salam..

Aku terpanggil tuk wt entry ni

cz dlm hari ni aku byk bce kisah2

bapa yang meninggal dunia akibat daripada merokok

ayah aku merokok jugak..

tp tidak lah perokok tegar..

kat rumah tak pernah ade kotak rokok..

ayah aku hanya akan merokok bile ade org yg hulur kat die

tp yg tu pun kdg2 je klw ade yg mnghulur kan rokok kat die..

klw mak aku tnye die knp amik..

ayah akan jwb..nk jaga hati org.. ( perlu ke? )

adek aku yg lelaki pon pernah gak mncube..

tp kantoi..abis bbir macam bibir org bru lepas wt pemedahan plastik

nk tau sbb ape.. sebab kite tonyoh cili blander kat mulut die..hehe

mmg x leh nk tgk muka die..nk ku gelak kan aje..

smpai skrg x merokok..

ni ade bape tips yg aku bace kat kat website..hasil carian aku kat Google.

selalu berada dalam kwsan yg no smoking area
ahli keluarga perlulah mmberi sokongan serta memantau aktiviti si perokok terutamanya bila berada di rumah
Tangguhkan niat untuk merokok bila terasa nak merokok..tanguh sejam..2 jam.. akhirnye terlupa ( klw x lupe pun skrgnye dpt kurg kan bilangan batang rokok yg di hisap dalam 1 hari
Mengunyah atau makan sesuatu yang berangin
Selalu dengar merokok untuk hilangkan stress..so pe kate tukar..bersenam untuk hilangkan stress dpt gak kesihatan yg berkualiti di samping menghilangkan stress
Setiap sedutan rokok..cube pikir2 kan bahayanya rokok dan keluarga anda tnpa anda
Sorok kan rokok ditempat2 yg tersorok supaya anda lupa kat mana anda letak rokok.. cari2 x jumpe..then giveup..

Keluarga dan rakan-rakan anda pasti akan merasa amat sedih sekiranya mereka tahu bahawa anda sedang menderita akibat kanser paru-paru. Emosi insan-insan kesayangan anda akan terganggu apabila hidup anda menjadi hancur lebur di hadapan mata mereka. Kehidupan anda akan hanya berkisar pada keperluan perubatan yang membebankan.